肩こり・腰痛が1日5分で治るストレッチポール

腰周りの筋肉で肩こり・腰痛は治る

肩こり・腰痛・下腹っぽこり・猫背……

これらは、どれも腰周りの歪みや、腹筋・背筋の衰えからきます。

私自身、以前は肩こり・腰痛持ちで苦しんでいましたが、あることで全く症状が出なくなりました。

それは、背筋を鍛えることでした。普通は腹筋を鍛えることが薦められますが、私は逆の背筋をメインに鍛えることで、肩こりと腰痛が解消されました。

その方法は、主にスポーツジムでの筋トレでした。しかし、この筋トレはかなりコツがいります。下手にすると、逆に肩こりや腰痛がひどくなります。よって、全員に薦められるものではありません。

ストレッチで鍛える方法がある

筋肉を鍛えるというと、すぐに筋トレが思い浮かびますが、何も、肩こり・腰痛対策に、必ずしも必要というわけではありません。そもそも、普段から運動不足、体力に自信がない、既に腰周りに不安がある人には危険性が考えられます。

そこで、理学療法士にも推薦されているのが、ストレッチポールです。

ストレッチ関係の健康グッズは多々ありますが、主に円球体のものが多く見受けられます。しかし、あのストレッチボールは、カーブが強すぎて、上記のような人たちにはきつすぎます。

それに、転がってしまうため、どうしても扱いづらく、場所もある程度の広さが必要です。

しかし、ストレッチポールならこれに寝転がるだけです。

ただ寝転がるだけで、腰周りの筋肉を適度に刺激し活性化させます。また、骨盤の歪みを自然に治してくれます。さらに、これが派生することで、肩こりや腰痛だけでなく、体全体のこりを解消してくれます。

1日5分乗るだけで肩こり・腰痛が気持ちよくなる

5分乗るだけで、背中が自分のものではない感覚になり、それまで、背中や肩が非常に緊張していたことを痛感させられます。

ポール状なので、ベッドの上に置いておき、寝る前に行うのもいいでしょう。1日のコリが解消されて、驚くほど寝入りが早くなり、熟睡でき、疲労回復に繋がります。

一番手軽なのは、TVを見る時間などのリラックスタイムに、このストレッチポールに乗ることです。

ただ乗るだけで、無理に姿勢を維持する必要もありません。ただ乗るだけです。それだけで、寝てしまうほどにとろけてしまいます。非常に不思議ですが、なぜかそうなってしまいます。

大反響。これだけの感謝の手紙がきています

上の写真は、ストレッチポールを使って肩こりや腰痛を解消した人たちの感謝の手紙です。

効果があるの？と疑われがちな健康機器。既に10万個も販売しています。芸能人、スポーツ選手、フィットネスジム、老若男女と多数の人が使っています。お客様のご感想でご確認ください。

下腹のでっぱり解消に

骨盤がゆがんでいる女性は多く、これが原因で、土偶体型、いわゆる下腹ぽっこりになっています。

ストレッチポールは、他のストレッチ健康グッズより使いやすくいので、簡単に継続できます。ストレッチポールを続ければ、下腹のでっぱり、ぽっこりの引っ込みが期待できます。

姿勢改善で身長が伸びる？

姿勢で身長を損している人はけっこういます。いわゆる猫背のせいで、背中が曲がっている分、身長が低く見えてしまうからです。

これも、ストレッチポールの姿勢改善機能で変わります。姿勢がよくなると、伸びた分、身長が伸びるだけでなく、見た目の印象が大きく変わり、さらに身長が高く見えます。他人から見た印象も明るく、快活に見えるはずです。

ゴルフや野球などスポーツ好きにも

ゴルフや野球、ジョギングなど、スポーツを楽しむ人にもストレッチポールはおすすめです。

スポーツにはストレッチが必須ですが、やはり面倒くさくてやらない人が多いです。でも、ストレッチポールなら、ただ乗るだけ、1日5分です。

これだけで、肩周りのこりがとれ、腕がしっかり回り、腰がスムーズに回転します。これにより、ゴルフはフック、スライスがなくなり、飛びもアップします。野球なら、スローイングの向上、変化球への対応力、スイングスピードのアップに繋がります。

その他のスポーツでも同様です。特に腰周りは、一流スポーツ選手はみなケアしています。ここがスムーズだと、競技成績に大きく変わってくるのですよ。

SHIHOさんなど芸能人も愛用

モデルとして圧倒的な人気を誇るSHIHOさんも、ストレッチポールを愛用しているようです。このストレッチポールは、既に50誌以上の雑誌に掲載され、その度に反響をあげています。

たったの1日5分。しかし、これまでのストレッチ器具とは違う効果。

ポール状なので、疲れたときにただ寝転がるだけでも違います。これが多くの人が三日坊主にならない秘訣でもあります。

60日以内なら返品O.Kです

ストレッチポールは絶対の自信を持っています。それは使っている人たちの数で十分分かります。

しかし、個人差があるのは事実です。そこで、ストレッチポールは、効果がない、自分には合わなかったという理由での返品も受け付けています。売りっぱなしの健康機器とは違う、この信頼性が売れている理由の一つです。